1 - Co wiesz o zdrowym żywieniu

 

 

Nawyki żywieniowe gigantycznie uległy modyfikacjom porównując je do innych czasów. Aktualnie bardzo dużą popularność zyskują takie trendy jak : zdrowe odżywianie się, zgrabna sylwetka oraz sprawność. W różnych szkołach zamiast kalorycznych napojów i niezdrowych rzeczy, rozprowadzane są napoje bez cukru i zdrowe jedzenie. Jednak tłuste jedzenie, wciąż tak samo pozostaje rozpoznawalne i chyba jednak niemożliwym jest aby to zmienić. Młodzi uwielbiają tego typu jedzenie jak na przykład : pizza, słodycze, słodkie napoje oraz inne niezdrowe pożywienie tego sortu. Bardzo dużą rozpoznawalność wytworzyły w ciągu ostatnich 4 lat przeróżne odżywki lub przeciwutleniacze ,których głównym zadaniem jest ulepszenie wydolności organizmu, perfekcyjnie dopasowały się one w trend sportu. Trener Stefan Stuczyński mówi nam, iż obecnie sporym problemem jest otyłość lub problemy ze zdrowiem co jest spowodowane za małą ilością ruchu i byle jakim odżywianiem. Niezłym pomysłem może być może okazać się zaimplementowanie w gimnazjach pewnego typu lekcji ,których zadaniem mogłoby zostać wyuczenie świeżych i naturalnych nawyków. Milo Krebs mówi nam, że takie działanie jest możliwe do zrobienia w ciągu 1 roku.